Kaksi erilaista smoothieta

Follow my blog with Bloglovin

Smoothie- yksi parhaista aamiaisista mutta joskus teemme niitä myös välipaloiksi. Smoothiessa voi käyttää marjojen ja hedelmien lisäksi erilaisia proteiinijauheita, soija tai kaurajugurttia, kasvimaitoja, avokadoa tai vaikka baby pinaatin lehtiä. Mitkä maut ovat sinun suosikkejasi?
Tässä kaksi erilaista smoothie-reseptiä. Voilá!

Trooppinen smoothie
2 hlö

2 appelsiinia
2dl persikkasosetta (sokeroimaton)
2 banaania
0,5dl porkkanamehua
0,5dl kaura- tai soijamaitoa
(tarpeen mukaan vettä jos tarvitsee)

Ainekset tehosekoittimeen ja surrauta sileäksi!



Marja smoothie
2 hlö

1 sitruuna (puristettu)
1dl vadelmia
1-2dl mansikoita
2 banaania
0,5 dl kaura- tai soijajugurttia
0,5dl kaura- tai soijamaitoa
noin 2-3 dl vettä (jos haluat juoksevamman lisää enemmän vettä)

Ainekset tehosekoittimeen ja surrauta sileäksi!

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

w

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.